Mindfulness

Finn glädje och krafter i nuet

mindfulness övning

Kursen är upplevelsebaserad som öppnar upp för ökat fokus, glädje, medkänsla och energi. Vi tränar medveten närvaro för att hitta skaparkraften, kunna släppa krav och förväntningar och få verktyg att hantera utmaningarna i våra liv.

Tid: v. 26, 26 juni – 30 juni 2017.

Antal dagar: 5

Pris för kost och logi: 4 235 kr. kr.

Kursledare: Anna Wejlemark, leg. Psyksjuksköterska, mindfulnessinstruktör, Qigonginstruktör, meditationslärare och utbildad inom stresshantering. Anna har mångårig erfarenhet av personlig utveckling och mycket lång erfarenhet av att hålla grupper.

Ev. frågor om kursen: 073-927 88 14, e-post: anna.wejlemark@hotmail.com

Ansökan senast den 12 maj 2017.